大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從【博客來週年慶優惠折扣-優惠折扣碼】書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
成功減重13公斤，而且7年不復胖！
美女營養師
瘦得美麗又健康的祕密大公開！
不用挨餓節食．不用跑健身房！？
『試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁，卻成功變成易瘦體質！』
要養成易瘦體質，最重要的就是「代謝良好」。
現代人的飲食取向，大部分以肉類和碳水化合物為主，很容易出現蔬菜攝取不足的情形。然而營養均衡才能形成良好的代謝機制。什麼是代謝良好的狀態呢？食物吃下肚後確實被分解、利用，然後把多餘的物質排出體外，體內循環順暢就是代謝良好。只要能積極地從蔬菜、水果之中，攝取豐富的維生素、礦物質、酵素成分，飲食自然均衡。如此一來，身體就能順暢運作，就此打下易瘦體質的好基礎。
早上喝蔬果汁，啟動一天運作的引擎。
早餐為掌握一整天代謝循環的重要關鍵。每天早上一杯蔬果汁，可以為睡了一整夜的身體補充養分，能促使血糖值穩定上升，有效地促進代謝機能。手作蔬果汁除可徹徹底底將蔬果能量喝下肚外，最大魅力在於「好喝」，而且「方便」。即使是生活忙碌的上班族，也可以簡單．持續的進行。活用蔬果中的維生素．礦物質．酵素，進行排毒、改善便祕，從此手腳不再冰冷，不但變瘦，連皮膚都水噹噹喔！
選擇當季的水果，投資一台果汁機，一同加入打果汁的行列吧！
本書特色
六大超實用貼心設計，
不但幫助你打造易瘦的美人體質，更全方位照顧你的生活與健康！
收錄虛冷體質也可以喝的溫效蔬果配方，冰山美人們不用擔心！
體貼標示每杯果汁的卡路里kcal！方便計算一天的飲食熱量。
收錄「即效救援」特調蔬果配方，吃太飽、宿醉、被太陽曬昏頭時怎麼辦，快喝一杯來救急！
設計多種實用蔬果食譜，包括：從週一到週日的黃金食譜，以季節分類的當季食譜，以及以蔬果顏色分類的能量食譜。
融合食療觀念改善體質！虛冷或便秘等問題簡單迎刃而解！
收錄依食材分類的蔬果汁索引，詳列每款蔬果療效以及營養成分，並標出食譜頁數，方便讀者查詢。【博客來週年慶優惠折扣-ptt推薦】
作者簡介
岡田明子
營養管理師。曾在減重瘦身相關保健食品公司工作。獨立出來後，運用本身成功減重13公斤之經驗，確立「正常飲食依然能瘦得很美麗」的減重瘦身方法。除了積極參與電視、企業講座、各種活動的食譜開發或受聘為講師，亦進行一對一的飲食指導，以有減重瘦身相關困擾的人為對象，配合每個人的飲食習慣，提供正確的意見而深受好評。經營網站美食style。
www.bishoku-style.com/【博客來週年慶-週年慶特惠】
須知：
作者： 岡田明子
新功能介紹- 譯者：林麗秀
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2013/08/13
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ 書評
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ 書籍介紹
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ 閱讀心得
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ 評比
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ 內容大鋼
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ 二手書
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ ptt推薦評測
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ CP值
13kg速甩不復胖！蔬果汁瘦身的早餐提案：試過好多方法都沒效，沒想到花個五分鐘打果汁， 卻成功變成易瘦體質 ！ 部落客推薦
熱門推薦！
▲餐廳店貓「斑斑」於日前遭一名騎著Youbike的手套男擄走。（圖／翻攝自動物誌粉絲專頁）
記者蕭玗欣／台北報導
台大化工系澳門僑生陳皓揚涉嫌虐殺流浪貓「斑斑」的案件，台大11日表示，陳皓揚原本預計今年畢業，但尚未辦理離校手續，目前校方已管制其離校程序，近日內會召開獎懲委員會，而先前陳皓揚已被做出兩大過兩小過的處分，幾乎面臨退學處境，校方已表示，「這次很有可能被退學。」
台大主秘林達德表示，對陳皓揚行為感到「強烈譴責、遺憾」，學務處近日內就會召開獎懲委員會，「委員會已組成，正在聯繫開會時間」，很有可能會做出退學處分。
據了解，陳皓揚日前因殺害大橘子，已被校方做出兩大過兩小過處分，而台大校規規定只要三大過就會退學，因此陳皓揚此次被退學的機會相當大。
▲流浪貓大橘子追思會（圖／記者黃克翔攝）
林達德表示，大橘子事件後，陳皓揚已接受心輔中心輔導，「沒有發現任何異狀，也有表現出悔意」，可是輔導並不是百分之百有效，從目前再度犯行的下場看起來，輔導效果並不是很好。
而記者致電陳皓揚本人，他則表示，「我很忙，沒有空接受任何採訪。」
超強店員撂英文賣出600元炸物
寶可夢GO開抓外掛這4種將停權
高鐵新三站養蚊子不意外？彰化最慘
快龍現北投公園上百訓練師狂奔
女生不用當兵網：女兵管軍火還得了！
瑪莎拉蒂遭尿灌車主：早不奢望抓到人
外送薯條都很少？麥當勞回應了
他當4個月的兵才「新訓」就被甩
刈包正妹激似朴信惠網朝聖衝啦
0816今日頭條
約暗戀對象吃飯被回哈哈該放棄嗎
中秋高鐵票8/18開賣8班次全面6..
鬼月泡澡睡著正妹被好兄弟摸腿
正妹甜唱帶我回家網友：我願意
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來週年慶-使用感想】
- 【博客來週年慶優惠折扣-超好用】
- 【博客來週年慶-評比】
【博客來週年慶-使用感想】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-使用感想】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-使用感想】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-使用感想】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-使用感想】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-使用感想】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-使用感想】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶優惠折扣-超好用】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-超好用】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-超好用】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-超好用】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-超好用】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-超好用】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-超好用】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶-評比】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-評比】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-評比】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-評比】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-評比】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-評比】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-評比】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
- 【博客來週年慶-使用心得】 網友推薦的書籍作者外國地名譯名
- 【博客來週年慶優惠折扣-5折優惠】 獨家的超熱賣款【新天鵝堡桌遊】蟑螂捕手
- 【博客來週年慶優惠折扣-賣場】 獨家的超熱賣款KOSE高絲 菲希歐 超護UV舒潤防曬凝露 50g(2入)
B3CE66FF39C89A54
留言列表
