大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瑜珈慢慢來：世界級經典瑜珈學習指南，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
歐洲最經典的瑜珈初學教材
著名瑜珈教學大師Noa Belling重要著作
該怎麼呼吸，才能真正放鬆？
練習體位法，可以幫助冥想嗎？
從飲食開始正念的生活！
把身體折來折去，就是瑜珈嗎？
其實你可以修練屬於自己的瑜珈！
美好的生命要慢慢來！
*針對瑜珈初學者與進階者的經典學習指南
*超過60個經典瑜珈體位法的詳細解說
*對呼吸與冥想技巧的清楚指導
*循序漸進的圖文說明，讓你不再害怕進階動作
*透過瑜珈哲學與梵文知識更認識瑜珈
*給在瑜珈團體課程外，想在家練瑜珈的學習者
瑜珈，是常保健康的一種方法，從練習中開發自己的體內能量，由內心散發深深的健康快樂，是畢生難買的幸福，也是你一生最重要的投資。
作者簡介
諾亞．貝琳Noa Belling
國際知名瑜珈師，對瑜珈主要流派均有涉獵，主要研習瑜珈四大學派，包括艾氏瑜珈（Iyengar Yoga）、希瓦難陀瑜珈（Sivananda Yoga）、八分支法瑜珈（Ashtanga Yoga），和拙火瑜珈（Kundalini Yoga）。
從事肢體相關工作超過20年經驗，亦為著名專業芭蕾與現代舞者與教師。現居南非開普敦教授伸展與瑜珈課程，並於世界各地進行客座教學。
譯者簡介
王俐之L. C. Wang
學習瑜珈多年的藝術文字工作者。
審稿者簡介
湯永緒Blackie Tang
前雲門舞者，現任國立體院運動保健系講師及培訓總教練，萬芳醫院復健科皮拉提斯教練，AFFA MAT SCIENCE、PC、STEP教育總監。
須知：
作者： 諾亞．貝琳
新功能介紹- 原文作者：Noa Belling
- 譯者：王俐之
- 出版社：臉譜
新功能介紹 - 出版日期：2009/03/15
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲武漢一名醫生帶小孩到醫院，結果被來產檢的孕婦投訴。（圖／取自武漢晚報）
大陸中心／綜合報導
武漢一名孕婦到醫院檢查，看到有醫生邊上班邊輔導孩子寫作業，質疑這樣會影響檢測。院方表示，這位醫生情況有點特殊，丈夫因為工作性質，沒時間帶孩子，孩子平時會去同學家，但那天因為不舒服才到醫院檢查，然後在辦公室休息。醫生已經表達了道歉和檢討。
「孕婦做檢測的時候，檢測室裡有個小孩子一邊吃油炸類零食，一邊做作業，這樣好嗎？」一位黃女士向《武漢晚報》出示照片及影片，說她在武漢市婦幼保健院做胎心檢測，看到有醫生一邊上班一邊輔導孩子寫作業，質疑這樣的做法會影響孕婦的檢測。
經確認，照片中的醫生確實是胎心監護室的某醫生，小女孩也是這名醫生的孩子。「確實是我們醫生違反了工作紀律。」科室負責人表示，想當面向投訴的孕婦說聲對不起，「如果她感覺到什麽不舒服，我們願意再次為她檢查。」
根據報導，被拍攝的醫生是一名有著10幾年工作經驗的醫生，平時工作非常耐心、盡責，得知有孕婦對她帶孩子進入檢測室的做法感到不滿，她在電話裡表達了道歉和檢討。
「當事醫生情况有點特殊，丈夫因為工作性質，幾乎從沒時間帶孩子。孩子現在上小學了，平時都是放在同學家裡，那天因為孩子身體不舒服，她就帶著孩子來醫院檢查，然後就在路邊買了點零食，讓孩子在辦公室休息、做作業。」科室負責人強調，平時從來沒有這樣過。
負責人也說，科室已經對當事人做了批評，要求她處理好工作和【博客來週年慶-優惠快訊】孩子的問題，以後不會再出現類似情况。
這件事在微博引發討論，多數網友都為醫生叫屈。有人表示，「都是做媽媽的，這位孕婦實在太...」也有人忍不住直呼，「將心比心！」還有人感嘆，「女人何必為難女人！」另外，有網友認為，要質疑可以，但把事情弄大，讓大眾及院方、媒體都知道，那就真的太過了。
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