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內容簡介
本書共有下列單元：公文特訓、國語文能力特訓、文法與修辭特訓、國學知識特訓、應用文特訓、文化教材特訓、閱讀理解能力特訓、最新試題及解析。內容完全依據考選部所公布的命題大綱精心編寫而成，適用於初考及各種特考五等。
◎雙色編排，搶救國文名師親自替您畫重點！
本書以藍色字體突顯考試的命題重點，考試關鍵百無一漏，針對這些內容須特別熟讀，考前亦可快速加強複習。相信只要掌握重點衝刺，備考必定事半功倍、效率爆表，輕鬆應對國考戰場！
◎「獨家」大師開示，國文科命題趨勢大剖析！
為了更清楚地認識國文科命題趨勢，特別獨家企劃此單元。內容包含：「國考新趨勢：複選題型」、「初考、地特五等國文科測驗能力9項指標」、「如何運用考古題」、「國考心理建設」。大面向的綜合解析，整合國文科概念，一眼看到就可以綜觀全局，想一圓公職夢想的您絕對不能錯過！
作者介紹
千華國文科專業名師──徐弘縉
學歷：國立臺灣師範大學國文研究所
經歷：國立臺中一中國文教師
現任：文創專業作者
著作：《搶救國文大作戰》、《搶救高普考國文特訓》、《搶救初考國文特訓》、《搶救高中職教甄國文》、《搶救國中小教甄國語文》、《搶救國中小教甄國語文分類試題》、《國文語表大進擊》、《教得燦爛 答得精彩--教甄複試高分秘訣》、《搶救郵政國文特訓》、《搶救銀行國文特訓》。
目錄
大師開示「降龍十八掌，破招範例」
單元一 公文特訓
壹、概說
貳、公文種類
參、公文常用用語
肆、法律統一用字表
伍、法律統一用語表
陸、公文書橫式書寫數字使用原則
柒、現行公文寫作要點
捌、公文的結構
玖、公文格式高頻率考題
單元二 國語文能力特訓
壹、重要字形特訓
貳、同偏旁字音辨識
參、一字多義特訓
肆、詞語、成語中國諺語、歇後語特訓
單元三 文法與修辭特訓
壹、文法特訓
貳、修辭特訓
單元四 國學知識特訓
壹、經書
貳、史書
參、子學
肆、集書
單元五 應用文特訓
壹、書信
貳、柬帖
參、題辭
肆、對聯
單元六 文化教材特訓
壹、論語特訓
貳、孟子特訓
單元七 閱讀理解能力特訓
壹、古文閱讀理解能力特訓
貳、古典詩詞曲閱讀理解能力特訓
參、古典詩詠人詠物特訓
肆、詩歌的四季
伍、節令詩篇
陸、唐詩分類
柒、現代詩詠人詩篇
單元八 最新試題及解析
107年地方特考五等
108年初等考試
詳細資料
- ISBN：9789864876679
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 680頁 / 17.6 x 23.6 x 3.1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
一轉眼三月快結束了，大家的這個年過得想必都很安逸舒坦，大部分人都是吃了睡，睡了吃，身材也日漸圓潤了不少吧。久坐不動，又躺又睡，吃吃喝喝一整天，不長肉才奇了怪呢。春天來了夏天還會遠嗎？不要在無所事事的躺在床上刷手機看劇啦，趕緊起來動一動，趕跑贅肉吧！ 不要再為自己找藉口，天太冷了，不想動。沒時間，不願意浪費。看看自己的小粗腿，再不減肥的話，再不運動的話，夏天怎麼穿漂亮裙子呢？別擔心太多，下面我教你6個簡單的動作，即使你是床上也可以練習的，簡單易懂，每天堅持訓練，大象腿也會慢慢的趨向筷子腿，畢竟俗話說得好，只要功夫深，鐵棒磨成針。 ... 1、剪刀腿 首先，把雙腿伸直了繃緊，腳尖勾住。雙腿交替的抬腿角度大概是45度，一組大概45秒鐘，做個3-4組即可了。其次要注意的是，在做剪刀腿這個運動過程中呢，你的腳跟不要碰到床面，放下來時保持一個距離，這樣效果才會比較好。 ... 2、空中蹬車 首先把你的雙腿抬起來，然後開始交替的蹬車輪，也就是打圓圈，最好想像你在踩自行車。腿一定要伸直了，而且依舊要記住，腿不能夠接觸到地面。一組60次，做3-4組。 ... 3、側臥抬腿 首先我們先來保持好腿部平衡，伸直了。抬起一條腿呈大約30-45度角，然後要記住落下來的時候不能觸碰到你的另一條腿。重複30次左右交替換為另一條腿再做30次。如果你感覺到你的腿抬起來的時候有點顫抖了，那麼恭喜你，這說明訓練到位了，有效果出來了。 ... 4、俯臥後踢腿 這個動作最為輕鬆簡單了，甚至你都可以拿著手機邊玩邊做。首先趴著面對地面，上半身是不動的，然後，保持腿部繃直了，把你的雙腿依次的交替抬起來，落下的時候可以觸碰到地面。一組30次，做3-4組。 ... 5、臀橋 相信這個動作很多人都很熟悉吧，臀橋是個很棒的動作，帶動臀腿的肌肉一起訓練，所以也有翹臀作用呢。首先平躺著，雙腿拱著，把你的膝蓋夾緊了，如果你覺得夾得不緊的話，可以拿本書或者是枕頭放在你的膝蓋中間，可以起到很好的作用。一組20-30個，做3-4組。 ... 6、豎腿 豎腿這個動作也是較為簡單的，只要有一面牆可以讓你的腿靠著，就可以做了。十分的通俗易懂。豎腿是水腫的剋星喔，只要你把前面的5個動作都認真做完了，再用豎腿來收尾，堅持下去，久而久之一定會看到效果的。靠牆豎腿一次15-20分鐘，做完以後腿部會有點兒麻痹，記得按摩按摩，讓它適當的放鬆放鬆，這樣就事半功倍了。 怎麼樣，看完這6個動作，是不是覺得確實是簡單易懂？沒錯的，實際上操作起來也是如此簡單的，最考驗人的就是你要堅持下去，不要覺得看不到效果就放棄了，冰凍三尺非一日之寒，沒有立竿見影，只有努力堅持，積少成多的努力，會讓你得到相應的回報的。 沒有什麼靈丹妙藥可以馬上拯救你的粗腿，節食什麼的也是可笑的不健康的壞招數，唯有讓自己動起來，才能帶動身體熱量消耗，才能把贅肉消滅掉。所以，不要再放縱自己啦，趕緊從床上爬起來，活動活動身體。如果是早晨醒來，做一整套動作，提神醒腦，煥發一天的好精神。若是洗完澡睡前，適當的舒展身體也是理所當然的，讓身體能夠更好地帶大腦進入一個美好舒服的睡眠狀態。 趕緊的，簡單6個動作，堅持每天練一練，帶你擁有美麗小長腿，心動不如行動！
文章來源取自於：
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